基礎体温がガタガタで二相にならない…と悩む方へ。基礎体温は1日ごとでなく周期全体で見ること、高温期14日の意味、乱れる背景、病院で確認したいことと整え方まで、妊活専門の鍼灸師が解説します。

「冷えは不妊の原因？」の疑問に、血流・自律神経のしくみからやさしく解説。冷えのタイプ別の特徴、今日からできるセルフケア、鍼灸というアプローチまで、妊活専門の鍼灸師がお伝えします。

こんにちは。サクラダ治療室の前田です。妊活中の方で、こんなお悩みはありませんか？ このタイプは「頑張りが足りない」ではなく、かなりの確率で体の材料不足が根っこにあります。その材料の代表が、たんぱく質になります。 【目次】...

こんにちは🌸サクラダ治療室の前田です。 「高温期が10日も続かない」「高温期の途中で体温が急に落ちる日がある」「高温期が毎回バラバラ」という相談はとても多いです。 基礎体温は、排卵のあとに体温が上がり、そ...

こんにちは、サクラダ治療室 代表の前田です🌸 血液検査で「プロラクチンが高いですね」と言われると、多くの方がまず「それって不妊の原因なんですか？」と不安になります。 プロラクチンは本来、母乳をつくるための...

こんにちは、サクラダ治療室 代表の前田です🌸 病院で「内膜の厚さ〇mmですね」と言われた経験がある方も多いのではないでしょうか。では実際、子宮内膜はどのくらい厚ければ良いのか？また、厚みだけでなく内膜の“...

こんにちは、サクラダ治療室 代表の前田です🌸 「卵子の質が大事」とよく言われますが、それは年齢の問題だけではありません。卵子の質とは、受精から着床、そして卵が成長いくのか、いわゆる“卵の生命力”そのものと...

こんにちは、サクラダ治療室 大宮院の荻野です🌸 皆さんは、油って聞くと体に悪いイメージを持たれていませんか？実は妊活において、油はとても大事なんです！ 今回は、「油＝体に悪い」ではなく、「油＝妊活の味方」...

こんにちは！サクラダ治療室代表の前田です！ 本日のブログのタイトルは、「睡眠と妊活の深い関係/夜更かしがホルモンを乱す？」です。 実は、睡眠は女性ホルモンの分泌や自律神経の働きと密接に関わっており、妊活を進めるうえで重要...

こんにちは！サクラダ治療室代表の前田です！ 本日のブログのタイトルは、「妊活における！ビタミンD3の必要性！」です。 妊活をしていると、葉酸や鉄などの栄養素が注目されますが、実は「ビタミンD3」も見逃せない栄養素の一つで...