こんにちは、サクラダ治療室大宮院の荻野です🌸
・葉酸は、細胞が新しく作られるときに欠かせない
・妊娠前からの摂取がすすめられている
・サプリには合成葉酸と天然葉酸があり、それぞれ長所と短所がある
・卵の育ちが気になる方、貧血ぎみの方はとくに意識したい
妊活といったら、まずみなさんサプリとして取り入れるのが「葉酸」だと思います。
では、その「葉酸」ってなんで妊活中に摂るといいのか、知っていますか？今回は、その「葉酸」の効果などについて、書いていきたいと思います✨
葉酸の効果とは
結論からお伝えすると、「エネルギー量がアップする！！」
エネルギー量がアップすることで、卵の質も上がり、ゴールへぐんっと近づくことができます。
体は、「クエン酸回路」「葉酸回路」「メチオニン回路」といった歯車を回してエネルギーを作り出しています。名前にもある通り、葉酸は「葉酸回路」をしっかり回して上げるために摂る必要があり、食事とは別に1日に400μgの摂取が推奨されています。この葉酸が、しっかり身体に吸収され、回路が回ることでエネルギーが作られます。DNAをしっかり合成することができるので、染色体異常や先天性の障害も防ぐことができます。（染色体の異常は８、９週あたりの流産の原因として多く挙げられます。）
天然葉酸と合成葉酸の違い
葉酸のサプリには、合成葉酸と天然葉酸の二種類あります。どちらも、メリットとデメリットがあります。
合成葉酸のメリット
・天然葉酸に比べて吸収しやすく、効果が出るのが早い
・天然葉酸に比べて、価格が手頃
合成葉酸のデメリット
・日本人（特に女性）の役６５％は合成葉酸の代謝が苦手、またうまく活用することができず、過剰症になる可能性がある。
・妊娠後に飲み続けていると、赤ちゃんの喘息を引き起こす確率が約３０％高くなると言われています。
天然葉酸のメリット
・体の中で代謝や活用がしやすい
・妊娠してからも安心して摂取することができる
天然葉酸のデメリット
・体の中で分解しながらたくさんの影響を受けることで吸収しづらい。
・合成葉酸に比べると、お値段が張る
例えば、すぐに移植や採卵を控えている方は、効き目の早い合成のものを。すでに陽性反応が出ている方や、タイミング法・人工授精・採卵を考えている状態の方は天然のものを摂取するのがオススメです！
特にどんな人に葉酸がお勧め？
☑️卵の育ちが悪い
☑️受精卵の成長が止まってしまう
☑️高温期に調子が悪い（PMS、ニキビなど）
☑️生理周期が長い
☑️妊娠維持ができない（流産経験がある）
上記のお悩みがある方に、特にオススメですが、妊活を頑張る方にはほとんど全員の方に飲んでいただきたいです！
当院の葉酸は？
当院で取り入れている葉酸は、天然葉酸になっています💫容量は900μgと、最大限に含まれており、代謝を上げるために必要なビタミンB群も豊富に含まれています。体の状態をしっかり把握して、サプリメントをお勧めさせていただきたいので、まずはぜひご相談ください💁🏻♀️
新規予約受付中⭐️
東十条院、大宮院ともに、新規予約を受け付けております！
HPより、ご予約お待ちしております🙇♀️
東十条院 https://ninkatsu-sakurada.com/
大宮院 https://ninkatsu-sakurada.com/omiya/
東十条院はこちら → 妊活・不妊鍼灸サクラダ治療室 東十条院（東京都北区）
大宮院はこちら → 妊活・不妊鍼灸サクラダ治療室 大宮院（埼玉県さいたま市）
読んでもまだ不安が残るときは
調べるほど不安が増えてくる、という方が多いです。妊活は人に言いづらいので、ひとりで悩んでいる方が本当に多いです。
何から始めるといいかは、人によって違います。毎月、無料のオンライン講座をやっているので、よかったら聞きにきてください。Zoomの少人数で、顔出しはしなくて大丈夫です。お名前とメールだけで申し込めます。
次回の日程と内容はこちらのページにまとめています。
私たちも、通う側にいました
代表の前田は、妻と一緒に不妊治療を受けてきました。タイミング法から人工授精まで進んで、検査で自分の側にも原因が見つかったときのことも、判定を待つあいだの落ち着かない時間も、通う側として知っています。なので、寄り添って、二人三脚で進んでいきたいと思っています。
婦人科で進めている治療はそのまま続けていただいて、体のほうを整えるお手伝いをしています。主治医の方針を変えることはしません。まだ迷っている段階でも、話を聞くだけでかまいません。
サクラダ治療室は、東京都北区の東十条院（JR東十条駅から徒歩4分）と、埼玉県さいたま市の大宮院（大宮駅から徒歩5分）の2院です。どちらも院長は女性で、スタッフも全員女性です。通いやすいほうをお選びください。
まだ決めきれないときは、LINEで
予約するかどうか決めきれない、他の院とも比べている、そういう段階でかまいません。お名前もメールアドレスも要りません。聞いてみたいことがあれば、一言だけでもどうぞ。
何から手をつけるとよいか、先に知りたい方へ
18の質問に答えると、いまどこから整えるとよいかが出てきます。3分ほどで終わって、登録も要りません。結果に出てくる言葉をLINEに送っていただくと、その傾向に合わせた続きをお返しします。
鍼灸の道に入り、10年の下積みを経て独立。妊活・不妊鍼灸を専門に学び、臨床歴は17年。実は私自身も、妻とともに不妊治療を経験しました。「本当に妊娠できるのか」と、何度も不安になりました。その経験があるから、あなたの不安に寄り添えると思っています。一人で抱え込まず、二人三脚で。あなたに合った方法を一緒に見つけ、ゴールまで伴走します。
東京・北区の東十条院と、埼玉・さいたま市の大宮院でお待ちしています。
プロフィール詳細はこちら →
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